С потерей сталкивался, пожалуй, абсолютно любой человек в течение всей своей жизни. Это может быть: потеря работы, близких отношений, ребёнка, операции по удалению внутренних органов и др.
Все эти жизненные ситуации рассматриваются психикой как потери и проживаются поэтапно, как любой процесс горевания:
1. Отрицание
2. Агрессия (аутоагрессия)
3. Сделка, торг
4. Депрессия
5. Принятие, смирение
При этом скорость проживания каждого из этапов зависит только от количества ресурса, который есть у человека. А сила переживания определяется степенью изменения картины мира.
То есть каждый человек проживает потери своим собственным уникальным образом и со своей скоростью. Никаких точных сроков здесь обозначить не возможно.
Поэтому если вдруг вы сейчас находитесь в ситуации горевания, дайте себе как можно больше заботы, ресурса и времени столько, сколько потребуется.
Все эти жизненные ситуации рассматриваются психикой как потери и проживаются поэтапно, как любой процесс горевания:
1. Отрицание
2. Агрессия (аутоагрессия)
3. Сделка, торг
4. Депрессия
5. Принятие, смирение
При этом скорость проживания каждого из этапов зависит только от количества ресурса, который есть у человека. А сила переживания определяется степенью изменения картины мира.
То есть каждый человек проживает потери своим собственным уникальным образом и со своей скоростью. Никаких точных сроков здесь обозначить не возможно.
Поэтому если вдруг вы сейчас находитесь в ситуации горевания, дайте себе как можно больше заботы, ресурса и времени столько, сколько потребуется.
Переходите на мой основной сайт и оставляйте заявку на консультацию.
