Когда я слышу такую фразу от человека, я могу задать ему уточняющий вопрос: а кому сейчас плохо? Кто внутри тебя сейчас плачет?
И скорее всего, мы попадём в не прожитую детскую травму или проживание экзистенциального кризиса.
Зачастую даже имея хорошее финансовое положение, работу, полную семью, человек испытывает чувство недостаточности чего-то. Словами он может сказать: «мне грустно», «мне одиноко», «я устал», «я иногда сижу, смотрю в окно и у меня текут слёзы», «я не понимаю, зачем всё это».
Все эти эмоции влияют на нашу нервную систему и могут вызывать ряд физиологических изменений: нарушение сна, головные боли, потерю аппетита, снижение иммунитета и т.д.
Самостоятельно выбраться из этого состояния бывает непросто. Поэтому одним из способов помочь себе в данной ситуации - это обратиться за помощью к специалисту. Найти того человека, с которым будет безопасно и комфортно говорить на эти темы.
И скорее всего, мы попадём в не прожитую детскую травму или проживание экзистенциального кризиса.
Зачастую даже имея хорошее финансовое положение, работу, полную семью, человек испытывает чувство недостаточности чего-то. Словами он может сказать: «мне грустно», «мне одиноко», «я устал», «я иногда сижу, смотрю в окно и у меня текут слёзы», «я не понимаю, зачем всё это».
Все эти эмоции влияют на нашу нервную систему и могут вызывать ряд физиологических изменений: нарушение сна, головные боли, потерю аппетита, снижение иммунитета и т.д.
Самостоятельно выбраться из этого состояния бывает непросто. Поэтому одним из способов помочь себе в данной ситуации - это обратиться за помощью к специалисту. Найти того человека, с которым будет безопасно и комфортно говорить на эти темы.
Переходите на мой основной сайт и оставляйте заявку на консультацию.
